好循環NLP講師の萩原真由美です
8月16日の心理学の学校Treeのグルコンを担当させていただきました。
ステップ２ではＮＬＰの基礎である
プログラミングや脳の働き方について学びます。

他のセッションより少し解説が多いステップ２で
密かに人気の「リフレーム」のワーク。
物事の捉え方を意図的に変える技法の一つです。

グルコンでは、それぞれ自分が短所だと思っていることを
皆で長所に言い換えてみることで
リフレームの効果を体験をします。

皆の力でマイナスが沢山のプラスの言葉に変わるので
受講生には「愛のシャワー」などと呼ばれて人気を誇るワーク。

「自分に厳しすぎる人」
妥協せず、常に向上心を持って誠実に生きていく力がある

「ミスばかり気に病む人」
細やかな配慮ができ、物事に真剣に向き合っている

「優柔不断で決められない人」
多角的に物事を見つめ、他者の気持ちやリスクを慎重に配慮できる

こんな風に、
受講生同士で色々な見方をシェアします。
自分が短所と思っていたことを
プラスに受け止めてもらえる、
自分も自分の可能性に気づく

初めてご参加の方が数名おりましたが、
愛のシャワーを浴びて、
すっかり安全安心の学びの場。

一人ではたどりつけない、
新しい自分に出会える場。

自分で自分を追い込んでしまう方には
自分への厳しさを自分への愛に変える
「リフレーム」の魔法を
自分で自分かけられるようになってほしいと思っています。

ご一緒させていただいた皆様、
今月も素敵な時間の共有をありがとうございました!